Curso
NO ES UN ENTRENAMIENTO MÁS.
ES EL CAMBIO QUE NECESITAS.
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Lezione 1
Presenta la tua lezione con un breve riassunto facoltativo. Potrai modificare questo estratto nelle impostazioni della lezione.
Presenta la tua lezione con un breve riassunto facoltativo. Potrai modificare questo estratto nelle impostazioni della lezione.
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Lezione 2
Presenta la tua lezione con un breve riassunto facoltativo. Potrai modificare questo estratto nelle impostazioni della lezione.
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Lezione 1
Presenta la tua lezione con un breve riassunto facoltativo. Potrai modificare questo estratto nelle impostazioni della lezione.
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Lezione 2
Presenta la tua lezione con un breve riassunto facoltativo. Potrai modificare questo estratto nelle impostazioni della lezione.
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preguntas frequentes
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El programa tiene una duración mínima de 8 semanas,
Puedes prolongarlo más allá de este periodo hasta que sientas que has alcanzado un estancamiento, manteniendo así la flexibilidad sin perder la continuidad. -
El programa está diseñado principalmente para realizarse en el gimnasio, pero cada ejercicio tiene su alternativa para poder hacerlo en casa sin problemas.
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No hay ningún problema si ocurre de forma puntual.
Pero si pasa con frecuencia, tendrás que plantearte ajustar el programa a tu rutina -
El programa está estructurado de forma progresiva, para que puedas empezar desde cero y mejorar poco a poco.
Además, cada ejercicio está explicado paso a paso, para que sepas exactamente qué hacer en cada momento.